חודש אוגוסט- חוזרים לפעילות גופנית

בסין יותם • כניסות

קבצים מצורפים:

20.8

בחודש אוגוסט חוזרים לשגרת אימונים פעילה ומהנה. 💪

קבוצות הכושר השונות חוזרות לפעילות. 🔥

קבוצת כושר קרבי- כיתות ח ומעלה: ימי ראשון 18:20-19:50, שני 18:00-19:00, רביעי 18:20-19:50

קבוצת כושר לכיתות ה-ז: ימי ראשון 17:00-18:00, רביעי 17:00-18:00

קבוצת כושר לכיתות ג-ד: ימי שני 17:00-18:00, חמישי 17:00-18:00.

קבוצת כושר בוגרים: ימי ראשון 20:00-21:00, רביעי 20:00-21:00

 

מטרות הקבוצות הן העלאת כושר גופני, שיפור דימוי עצמי, מנהיגות וניהול אורח חיים פעיל ובריא. התכנים יכללו ריצות שונות, תרגילי כוח עם משקל גוף ואביזרים מותאמים, ניווטים ומשחקים. יתקיימו שיחות הנוגעות לאכילה נבונה במהלך היום ואיך לארגן ולנהל אורח חיים בריא כשגרה. המטרה העיקרית היא לפתח מנהיגות ולחזק אישיות 🏆. בנים ובנות יחדיו.

לפרטים נוספים: יותם בסין, 0522825381.