הנשימה היא אחד המשאבים הזמינים והעוצמתיים ביותר שיש לנו. בואו לגלות איך להשתמש בה בצורה מודעת
שלוש שעות של נשימה, הקשבה והתנסות מעשית
נכיר את כוחן של טכניקות נשימה שונות ונחווה כיצד הן משפיעות על תחושת הרוגע, הנוכחות והחיוניות שלנו
לא רק ללמוד על נשימה – אלא לחוות בגוף איך שינוי בנשימה משנה את ההרגשה
🌿 תרגולי נשימה מגוונים
🌿 כלים מעשיים לחיי היומיום
🌿 נשימה מעגלית
🌿 ביופידבק – מאפשר לנו לראות על המסך איך שינוי בנשימה משפיע על הגוף בזמן אמת
📅 יום שני | 06.07.2026
🕘 09:00–12:00
📍 מרכז תרבות גלילי, גבעת אבני
💰 120 ₪ למשתתף
לפרטים והרשמה:
https://glt.smarticket.co.il/show/880
מיכל 052-2310936
טלי 052-8455738
