קיבוץ נען

חדש בבריכה: הידרו-לאטיס התעמלות במים לגיל השלישי

הודעות מזכירות • כניסות

תראו איזה כיף אצלנו בבריכה!

חדש ומרענן: הידרו-לאטיס

שיעורי התעמלות במים, המבוססים על עקרונות הפילאטיס - לחיזוק הגוף, איזון, גמישות, שיווי משקל ורוגע.

התעמלות נעימה ובריאה, המשפרת טווחי תנועה ומאפשרת פעילות גופנית ללא עומסים על השלד.

האימון מתבצע באזור הרדוד של הבריכה - כך שלא חייבים לדעת לשחות.
משך השיעור 45 דקות
השיעור מלווה במוזיקה ובאביזרים
מתאים לנשים ולגברים, מעולה לאנשים עם פציעות - ברכיים, גב, כתפיים ועוד. ולספורטאים לשיפור טווחי תנועה והגמשת מפרקים ושרירים.

מדריכה: הדר צחר

השיעורים יתקיימו בימי ראשון ורביעי. שיעור ראשון: יום ראשון הקרוב, 6.6

שעות:

8:15-7:30

9:15-8:30

מי מצטרף?

נתראה בבריכה😊