מיינדפולנס= תשומת לב מלאה לרגע הזה ללא שיפוטיות. בכמה הרבה דברים אנחנו מטפלים. בתודעה נוצר עומס של דעות, עמדות ותגובות.

ויידנפלד ענבל • 2/10/2021 כניסות

לעצור, לשבת.

לאפשר לשריר של "תשומת הלב" לעבוד.

אנחנו כאן ולא כאן בו זמנית.

העיסוקים, הדאגות, המשימות והמסכים תופסים את רוב המבט....

מה עוד יש עכשיו?

סאגנה-ישיבה ביחד:

ימינ ראשון  19:30

ימי רביעי 8:15

במחלבה, באויר הפתוח

ענבל

0584767506