חברים יקרים,
ב - 7 לנובמבר תיפתח קבוצה של ראג'ה יוגה במסורת הבריגהו יוגה בכליל, בהנחייתי - גלה חפץ.
השיעורים מתאימים אך ורק לבעלי יכולת ישיבה במדיטציה לפרקי זמן של 10 דקות רצופות.
רוב התרגול יהיה מדיטטיבי ויעסוק בשליטה בהכרה.
הראג'ה יוגה במסורת הבריגהו יוגה מלמדת סדרות עתיקות של תרגילים המוליכים לריכוז גבוה ולשקט פנימי,
ומהווים את הבסיס לחקירה העצמית (שהינה מטרתה הגבוהה של היוגה) דרך ריכוז ושליטה בהכרה.
מעט עליי: שמי גלה, אני עוסקת ביוגה משנת 1995, ב - 2005 פגשתי את מורי ד"ר אודי בילו ומאז ועד היום אני תלמידתו ותלמידה של מוריו שיו שאנקאר טריפאטי וראטנג'י. בהכשרתי אני מורה לראג'ה יוגה ומורה בכירה לבריגהו יוגה (בוגרת המסלול של 12 השנים). אני עוסקת בהוראת יוגה 13 שנה וביחד עם מורי אודי בילו מכשירה מורים ליוגה זו השנה השביעית.
עוד על הבריגהו יוגה: https://www.briguyoga.co.il/onearticle.asp?catalogid=200
ימים ושעות: ימי רביעי 18:00-20:30
לפרטים נוספים - גלה: 050-2424008
