מפגש שהוא הזדמנות להכיר את השיטה ולאלו שמכירים הזדמנות לעוד חיבורי עומק ורוחב עם התרגול.
קצת על תנועה אותנטית :
תנועה אותנטית היא שיטה המעגנת בתוכה חוויה גופנית ורגשית, המתחוללת במרחב שבין מתנועע ועד, בדגש על תשומת לב וקשב לחוויה הנוכחית.
התנועה מתרחשת ללא מוסיקה חיצונית ובעיניים עצומות לנוכח מבט , מה שמאפשר את מציאת התנועה האישית, הכנה והחיה, הנולדת מתוך רגע ההווה.
התהליך מסתיים בשיתוף מילולי המאפשר אינטגרציה בין פנים וחוץ, גוף ומילים, לא-מודע ומודע.
העבודה נעשית בזוגות, בקבוצות קטנות או במעגל קבוצתי.
בכל שאלה נוספת ניתן לפנות אליי
שבוע טוב