תרגול תנועה אותנטית בכליל שלישי הבא 28.1

אורית שאול מאירי • 20/1/2020 כניסות

מפגש שהוא הזדמנות להכיר את השיטה ולאלו שמכירים הזדמנות לעוד חיבורי עומק ורוחב עם התרגול.

 

קצת על תנועה אותנטית : 

תנועה אותנטית היא שיטה המעגנת בתוכה חוויה גופנית ורגשית, המתחוללת במרחב שבין מתנועע ועד, בדגש על תשומת לב וקשב לחוויה הנוכחית.
התנועה מתרחשת ללא מוסיקה חיצונית ובעיניים עצומות לנוכח מבט , מה שמאפשר את מציאת התנועה האישית, הכנה והחיה, הנולדת מתוך רגע ההווה.
התהליך מסתיים בשיתוף מילולי המאפשר אינטגרציה בין פנים וחוץ, גוף ומילים, לא-מודע ומודע.

העבודה נעשית בזוגות, בקבוצות קטנות או במעגל קבוצתי.

 

בכל שאלה נוספת ניתן לפנות אליי

שבוע טוב 

 


 

קהילה מתרגלת כליל ינואר