כליל

השמחה שנשארת גם כשהתנאים משתנים

פעמים רבות שמחה ותחושת סיפוק הן חולפות וקצרות מועד. שוב ושוב אנחנו יורדים מפסגת ההר אל כיכר השוק, מגלים שמה שזכינו בו אבד לנו כמו עוד לילה נהדר שאחריו התעוררנו עם כאב ראש. כפי שכותב ג'ק קורנפילד, "אחרי האקסטזה, הכביסה".

 אם האושר שלנו תלוי בנסיבות, הרי שכשאלו חולפות גם האושר נעלם. האם נוכל לחוות אושר שאינו תלוי בנסיבות ושמחה בסיסית וראשונית שדבר לא יוכל לגזול מאיתנו?

 נעסוק ונתרגל בשני כיוונים: האחד, זיהוי ושחרור החיכוך וההתנגדות שמונעות מאיתנו להיות מסופקים. השני, הקשבה שקטה ורגישה לריקוד החיים מלא השמחה בתוכנו ומסביב לנו.

נדרש נסיון כלשהו במדיטציה בשתיקה, למשך יום אחד לפחות ובהנחיית מורה!

ניתן להרשם דרך משיב נפש בקישור הזה https://mnclil.com/the-joy-that-stays-even-when-circumstances-change/